¿Has probado de todo para perder peso y sientes que nada funciona?
¿Dietas restrictivas, horas en el gimnasio, zumos detox... todo lo cual sólo ha hecho que te sientas más frustrada y cansada?
Entonces prepárate para conocer la solución que ha revolucionado la vida de miles de mujeres: la Dieta Keto.
Imagina levantarte con energía de sobra, sentirte más ligera, con la autoestima por las nubes y, lo mejor de todo, sin tener que pasar hambre ni renunciar a comidas deliciosas. ¿Te parece un sueño? Pues ya es una realidad para aquellos que han adoptado el Protocolo Keto.
La Dieta Keto (o cetogénica) es un método innovador que enseña a tu cuerpo a quemar grasa como principal fuente de energía, no carbohidratos. Al reducir drásticamente los carbohidratos y consumir más grasas saludables, entras en un estado llamado cetosis, en el que tu cuerpo se convierte en una máquina de quemar grasa, ¡incluso mientras duermes!
Por qué a las mujeres les encanta?
Pero ¡cuidado!
La dieta ceto no es para todo el mundo. Está pensada para mujeres realmente comprometidas a cambiar su vida. Ya no es una promesa vacía, sino un protocolo probado y aprobado por miles de mujeres como tú.
Si estás lista para dejar ir tus frustraciones y abrazar una nueva versión de ti misma, ¡haz clic en el botón de abajo y descubre cómo comenzar tu viaje hoy mismo!
1. El hipotálamo ralentiza el metabolismo:
Esta pequeña región del cerebro detecta la reducción calórica y envía señales al cuerpo para conservar energía, disminuyendo la quema de calorías.
2. Se estimula la producción de grelina:
Este es el “hormón del hambre,” que aumenta cuando reduces tu ingesta alimenticia, haciendo que sientas antojos más intensos.
3. El cuerpo prioriza el almacenamiento de grasa:
En lugar de utilizar las reservas de grasa como fuente de energía, el cuerpo las protege, almacenándolas como un recurso vital.
4. Las hormonas de saciedad, como la leptina, se desregulan:
Esto hace que te cueste más sentirte lleno, incluso después de comer.
1 - Adoptar patrones alimenticios que regulen las hormonas del hambre y la saciedad.
2 - Evitar la obsesión por contar calorías y centrarse en alimentos que favorezcan el metabolismo.
3 - Incorporar estrategias que reduzcan el estrés, ya que este también impacta en las señales cerebrales relacionadas con el peso.
4 - Tu cerebro puede ser tu mayor aliado en la pérdida de peso si sabes cómo trabajar con él, no contra él.
https://www.xatakaciencia.com/salud/que-nos-dice-ciencia-dieta-cetogenica-dieta-keto-adios-a-hidratos-carbono-para-perder-peso
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